Phuket Phuket

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8 Commentaires

  1. kabdygani
    kabdygani
    21.06.2014 at 20: 15 répondre

    bon article! surtout aimé jogging le matin. La peine d'essayer ...

  2. Meliska
    Meliska
    21.06.2014 at 20: 22 répondre

    Le sujet qui a soulevé dans l'article, est accessoires globales et pertinentes à la nationalité et le lieu de résidence.
    Il est important d'être belle et saine, ne est ce pas?
    Ce est un message intéressant que vous ne pouvez pas manger du riz avec de la viande. Dans tous les pays de l'Est il a certainement servi avec une soupe, ou un dîner copieux sera pas, de sorte que la personne ne reçoit pas une livraison d'énergie pour travailler et des sports. Ainsi, il est préférable de manger du riz avec salade de légumes.
    Pour perdre du poids rapidement, vous avez besoin d'aller à un restaurant avec un ami, tout partager en deux. Et l'amitié est bon, et en bonne santé!
    Tous heures 4 doivent organiser une petite collation: fruits ou de légumes. Humeur se améliore, et la puissance sera ajouté!
    Si vous avez le choix de la façon de cuisiner un plat préféré, il est préférable de faire cuire ou cuire quelque chose dans le four. Ce est le plus utile, plutôt que les aliments frits.
    Thai alimentation semble un paradis pour tous les amoureux de l'ananas et de la papaye exotique. Sans eux, ne fera pas le dessert, alors profitez-en et perdre du poids.
    Ne oubliez pas que la vie - un mouvement qui n'a jamais cessé de quiconque une marche rapide ou du jogging dans l'air frais. Transmettre pour une belle figure et la santé!

  3. Fabia123
    Fabia123
    21.06.2014 at 20: 34 répondre

    Oui, tout UTB simplicité droit pishet.Takzhe prisoidinyayus à mots esle vous avez un objectif de ce que vous voulez aller, et vous essayez de delayete également possible, bien sûr, votre objectif UTB zbutitsya 100%. (Par expérience personnelle)).
    Vous devez aussi avoir la volonté.
    Je ai aussi aimé sur le régime alimentaire Fig. Savoureux et prosto.Mne pourquoi elle aimait plus souvent.
    Il est également intéressant. Spasibo.Zhelayu chance.

  4. Natalia
    Natalia
    21.06.2014 at 21: 07 répondre

    Lorsque j'ai entendu parler du régime thaïlandais, j'ai pensé aux pilules amaigrissantes thaïlandaises. À propos d'eux beaucoup d'informations sur Internet. Mais après avoir lu cet article, je me suis rendu compte que la signification du régime est tout à fait différente. La découverte était que l'ananas n'est pas un «brûleur» de graisse, et la manger à l'estomac vide n'est pas recommandée. Quant à la viande, j'ai mes propres observations. Dans les pays de l'Est, contrairement aux Européens, la viande est servie en petits morceaux. Apparemment, cela fait aussi partie non seulement de la culture culinaire, mais aussi de l'alimentation. Dîner et alcool. Je ne sais pas combien vous suffire, si vous ne consommez pas de nourriture avec de l'alcool. Une feuille de salade et du rhum ou du whisky thaïlandais? Eh bien, je ne sais pas. À propos de la restauration rapide avec les Thaïlandais tout à fait d'accord. Nous avons été gâtés rapidement, mais pas une nourriture très saine. Je soutiens cette règle. En Thaïlande, il y a tellement de fruits que vous pouvez oublier des hamburgers et des hamburgers. Mangez des fruits de la passion, de la papaye, du longkong, du mangoustan, de la flèche, du jus de lychee, du lait de coco. Oui, vous ne savez jamais ce que sur les marchés thaïlandais. En général, le régime n'est pas si terrible. Il est tout à fait acceptable tant pour les touristes que chez eux.

  5. Yanit
    Yanit
    21.06.2014 at 22: 41 répondre

    J'ai commencé à lire l'article, intéressé par le titre. Par son activité, plus que 10 années, je suis dans les pays d'Asie. J'ai vraiment remarqué que dans les grandes villes, "pampoochikov" est devenu plus que dans les provinces. De même, dans notre entreprise, il est très remarquable qui a une certaine direction. Ainsi, les employés en charge de la Russie, du Kazakhstan et de l'Ouzbékistan ne se remettent pratiquement pas pendant les voyages d'affaires, tandis que les conservateurs des pays asiatiques s'ajoutent de façon notable. Je crois que la restauration rapide est le fléau de l'humanité moderne, quel que soit le pays dans lequel vous vivez, et quelles habitudes alimentaires avez-vous formées. Tout ce qui est décrit dans l'article n'est pas un régime thaïlandais, ce sont les principes d'une bonne nutrition qui sont pertinents tant pour l'Europe que pour l'Asie. Sur le thème DE LA DÎNER ET L'ALCOOL, il est nécessaire d'avoir une collation, mais il est plus correct de le faire avec des légumes et des fruits. Et, bien sûr, connais la mesure. En passant à ce système alimentaire, le principal désir d'être en bonne santé et de suivre le principe de Socrate "est de vivre, pas vivre pour manger".

  6. Chen
    Chen
    21.06.2014 at 22: 42 répondre

    La nourriture thaïlandaise est très faible en calories et comprend dans sa composition un bon ajout de légumes et de fruits. Je ressentais tout sur mon propre ventre, reposant à plusieurs reprises en Thaïlande. Je ne veux pas être d'accord avec l'auteur de l'article que, dans le complexe, vous obtiendrez probablement quelques kilos en trop pour votre teint. Tout dépend de votre propre culture alimentaire et de votre attitude envers votre santé. En Thaïlande, ils mangeaient dans des cafés, mais ce qui a vraiment aimé ce dîner dans les mini-marchés dans les rangées de plateaux avec de la nourriture préparée en feu et dans les poêles. Dans le menu principal de ces plats naturels, il y avait du poulet et du poisson, dans une petite partie, pas de porc gras. Est-il possible de grossir une telle nutrition? Cuit fraîchement cuit avec un gâteau de riz, immergez-le dans une sauce épicée. Il est assez savoureux et a goûté un repas pas rusé, long ne tire pas de collations. Et les fruits thaïlandais avec leur variété et leurs goûts étonneront tout touriste. Il ne suffit pas d'essayer tout. Par conséquent, je ne vois pas beaucoup de sens d'adhérer à un régime spécial, que ce soit en Thaïlandais ou en Russe. C'est que tout individu qui se respecte doit avoir une culture alimentaire normale. Et sur les variantes présentées des régimes thaïlandais absolument pas surprendre leur immensité. Pourtant, avec une telle iridescence des produits et ne pas comprendre leurs facteurs les plus inutiles et les moments d'influence sur l'état de santé du consommateur, en particulier en Thaïlande.

    1. Mitsumi
      Mitsumi
      22.06.2014 at 20: 52 répondre

      Je suis d'accord avec vous. Mais pas tous 100%. Mon expérience personnelle confirme que même manger correctement, "conformément aux instructions," vous pouvez mettre sur le poids. Et la ligne de fond est que personnellement, je ne corresponds pas certains produits. Ces produits sont les céréales et les pommes de terre. Une fois retiré de leur alimentation - tout est revenu à la normale. Donc, le choix ne importe quel régime, vous avez besoin de nous examiner d'abord.

    2. Mitsumi
      Mitsumi
      22.06.2014 at 21: 13 répondre

      Et au sujet de la puissance fractionnaire et le casser en petites portions - ce est juste le moyen idéal pour me ramener à la normale pour ceux qui ne peuvent pas renoncer à tous les produits. Vous pouvez manger un peu, mais souvent. Beaucoup de médecins conseillent des repas sains pour ceux qui ont des problèmes avec le tractus digestif. Ceci contribue à l'amélioration des processus métaboliques dans le corps. Un respectivement, et la perte de poids, mais porter un poids corporel normal par rapport à la hauteur.

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